Здоровый образ жизни в Велоклубе


Други и подруги! Совсем недавно я проводил опрос касающийся курения участников нашего велоклуба. Результаты подтвердили мою догадку. Единственный недостаток — маленькая выборка опроса, чуть больше 50 человек.
Так вот продолжим мое социальное исследование с новым вопросом.
Каким видом спорта/физической активности* вы занимаетесь?
Ответы прошу оставить в комментариях.

*Под физической активностью подразумевается: бег, танцы (хоть stripdance), бассейн, в общем все что угодно, что позволяет поддерживать вам физическую форму (помимо велосипеда) и оттянуть неизбежное =)))
Ибо у меня есть одна интересная догадка и идея. И уж точно, знаю что есть люди, которые просто бегают =) Так что от ответа никому не уйти.

49 комментариев

avatar
Ну и для примера начну с себя:
Занимаюсь Крав-Мага (Тактическая Система Ближнего Боя, предназначена для защиты от одного или группы нападающих.)
avatar
посищаю тренажорку 2 раза в неделю
avatar
Занимаюсь Крав-Мага (Тактическая Система Ближнего Боя, предназначена для защиты от одного или группы нападающих.)

аналогично =))
avatar
Раз начали ещё вспоминать прошлые увлечения, то до того как подсел на вел играл в футбол вратарём — за 2 дворовые команды, факультет и немного за сборную универа)
и ещё около года паркуром занимался)
А потом появился ОН — велосипед) и покатилось)
avatar
Тренажёрка 3 / 4 раза в неделю.
Крав Мага не прежилась из за работы, а жаль =(
avatar
В настоящий момент: бег на средние дистанции (7-10 км), шейпинг
В ближайшем будущем *мечтательно: сноуборд (парк) и сальса
Периодически: баскетбол (ага, играю в защите в мужской команде)
В прошлом: бег на короткие дистанции (100 и 200 м)
avatar
Периодически: баскетбол (ага, играю в защите в мужской команде)
вот это интересно)))) и как? )
но судя по тому, что уже играешь и в мужской команде — то хорошо отрабатываешь защиту)
avatar
ага, до падений после столкновений с потерей сознания)
Учитывая, что все парни — лоси, я думаю, они просто меня пугаются и отдают мне мяч))

А причина, почему меня поставили в защиту — трехочковые бью красиво и в нападении под кольцом противника появляюсь неожиданно )
avatar
И да, все гораздо прозаичнее: женская команда распалась
avatar
Тоже увлекаюсь баскетболом. играла с парнями )) правда сейчас нескем ((( Посему если есть у кого-то варианты, то могу присоединиться и вспомнить что это такое )
avatar
Зимой, к сожалению, нет. А летом — хоть каждый день после работы) Правда площадка у нас во дворе моего дома в Отрадном))
avatar
Я вот в футбол играл раз в неделю, пока не решил для себя, что лучше потрачу это время на то, что б катнуть… я слабак и тряпка(((
С тренажеркой, к слову, была такая же фигня..(
avatar
Занимаюсь дома — пресс, приседания, отжимания и другие простые упражнения:)
avatar
каталово и отжималово
комментарий был удален
avatar
Пивасинг, Диванинг и ТелекоСмотринг — почти олимпийская программа троиборья)))
Сорри не удержался.
avatar
еще метрошпротинг, дрыгомышинг и контактолентоскролинг))
комментарий был удален
avatar
В данный момент только периодические упражнения дома. А ну и ремонт )) еще та физкультура. Шкафчик подвинуть с места на место))
Увлекаюсь баскетболом. давно правда не было случая поиграть.
Прошлой зимой 3 раза в неделю ходила в тренажерный зал. Этой зимой хочу пойти на танцы либо опять же в тренажерный зал.
А ну еще коньки, лыжи(как беговые так и горные)
avatar
Танцы, танцы и еще раз танцы))) Хотя времени в последнее время на это не хватает… Хочу плавание возобновить.
avatar
копание котлованов 1,5м глубиной и нен менее 2кв.м площадью, при любой погоде :-(
avatar
любительски, но серьезно занимаюсь в спортзале, не могу сказать что бодибилдингом или пауэрлифтингом, стараюсь больше пауэрлифтингом, так же люблю поиграть в футбол, покататься на коньках, и очень мне жаль что не с кем побегать ((((, а хочется, на бег меня заставить надо. в тренажерку хожу 3 раза в неделю, зимой щас буду пытаться перейти на 4 раза, пока не получается, но стремлюсь себя заставить. Раньше катался на лыжах пока не надоели.
avatar
Так. Про не с кем побегать — отмазка. Каждый день собираются вместе и бегают в парках Москвы прекрасные ребята и девчата с подтянутыми попами. Я сходу не вспомню, кто где, но точно помню, что в это вскр в 12:30 в Парке Фили будет здорово. Присоединяйтесь!
avatar
Попы подтягиваютя от приседаний))
avatar
я бы за, но живу в Мытищах
avatar
Таскание детей на работе на руках ))) 5 дней в неделю.
Год назад посещала тренажерку, сейчас не хватает времени (иногда скучаю по занятиям)
Велосипед, с прошлого года скалодром. Коньки, лыжи, играла пару лет назад раз в неделю в баскетбол ))) в мужской команде (путалась у них под ногами и мешала играть, иногда забивала).
avatar
Сколько у нас баскетболистов и футболистов оказывается) над арендовать зал и зарубиться)
avatar
Причем, в баскетболе только девочки)
avatar
поддерживаю!
avatar
я кстати не плохо играл в свое время в баскетбол, так что готов поиграть и в футбол и баскетбол
avatar
плавание. в прошлом и, очень надеюсь, в ближайшем будущем
avatar
бассейн, ну и раз в неделю хожу на школьный стадион повисеть на турнике
avatar
Тяжелые адские базовые тренировки в зале! 3 раза в неделю! Иногда вкручивание на следующий день на байке на 100 и более км!
avatar
Бассейн (1 р в неделю), сноуборд, беговые лыжи( с этой зимы)
avatar
А как же коньки?
avatar
ща мини тренажорка дома. а так химой коньки.
В прошлом САМБО, волейбол.
для смеха шахматы.
avatar
Разговор 2х качков:
«Шахматы? А что там качать?» :-)
А для мозгов очень даже хорошее занятие ;-)
avatar
В общем мои догадка оказалась верной. Все мы ведем здоровый образ жизни, или как минимум чем-то спортивным занимались. Но для меня стал новый вопрос — тогда какого фига мы все время «покупаем пивко», когда встречаемся на покатушках? Хотя кажется и для этого у меня есть догадка. Но ее мы по исследуем другим опросом =)))
А пока я постараюсь (но не обещаю) вымутить нам бесплатную качалку в р-не метро Текстильщики (ибо есть контакы). Можем вместе встречаться и заниматься спортом в будни. Как идейка?
avatar
В текстильщиках не ближней свет, над мутить сеть спортивных центров :-)
avatar
зато все вместе =) и больше пока связи не позволяют =)
avatar
А я просто покаюсь в своих вредных привычках ))) В плане спорта в клубе, я за любой кипеш! От себя постараюсь встать на путь истинный.
avatar
Если любители беговых лыж из спиц будут собираться вместе — я бы присоединилась :) в этом году к тому же обещают открыть освещенные трассы в парках Москвы, можно катать по вечерам.
avatar
по лыжам у нас спец AntonSun , регулярно кудат народ выкатывает)
avatar
Собираюсь тоже взять беговые лыжи:)
avatar
Честно говоря, велосипед — моё самое активное физическое занятие. Когда-то давно играл в любительских и дворовых командах в футбол, но из-за сильно ухудшегося зрения и проблем со спиной появилось много ограничений на физическую нагрузку. Зимняя замена велосипеда — коньки и беговые лыжи (в первую очередь коньки).
avatar
а вот кстати частый и довольно распространенный вопрос:
с больной спиной на веле норм, без ухудшений?
avatar
Удивительно, но несмотря на явно усиленную нагрузку на позвоночник, на велосипеде я могу ехать без длительных остановок достаточно долго, а долго находиться на ногах тяжело, даже просто ходить или стоять. Видимо, всё зависит от проблем с конкретной частью позвоночника и от того, насколько серьёзны эти проблемы. И я в последнее время в основном езжу по асфальтированным дорогам в городе — это даёт меньше резкой нагрузки на спину, чем при езде по пересечённой местности.
Есть проблема с ПВД и вообще с многодневными велопоездками, а точнее — с ношением тяжёлых рюкзаков независимо от их удобства.
В целом же людям, у которых проблемы с позвоночником, стОит ездить с осторожностью и усиленным вниманием к своему здоровью, т. к. велосипед даёт достаточно сильную нагрузку на спину.
avatar
В идеале людям с больной спиной рекомендуется заниматься плаванием
avatar
я больше скажу, плавание укрепляет все мышцы человека, и очень даже не плохо, я не люблю плавать в закрытых помещениях, ток летом на воздухе.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.