Тренировочные сборы (Саранск) -2016
Со 2ого по 12 января в Саранске пройдут тренировочные сборы, которые уже второй год посетят наши райдеры, с целью растрясти все новогодние салатики с тортиками, улучшить свою физуху, освоить новые элементы, повысить свой опыт и навыки.
В этом году организаторы подготовили 3 программы — одну семидневную и две пятидневки:
— 2-6 января,
— 2-8 января.
— 8-12 января
Тренировочные гонки запланированы на 5 и 11 января.
Программа сборов:
# Две тренировки на трассе ежедневно
# «Базовое» занятие по физподготовке
# Разбор ошибок по видео с тренировок
# Тренировочная гонка
# Просмотр обучающих видео
# Растяжка после тренировок
# Занятия на батуте
# Немного теории
Что будут представлять собой тренировки на трассе
— серф
— прыжки
— ускорения
— «прокачивание» всех радиусов
— старт с ворот
— прохождение поворотов(техника, тактика)
— правильная стойка
Тренировки будут проводить: Володя Пуляевский, Андрей Алаторцев, Тимур Сагдеев и Аустер Яков.
Подробнее о сборах
И чтобы Вы лучше себе представляли что это за сборы рекомендуем прочесть отчет за прошлый год от Иришки Irishka68rus
0 комментариев