Всем привет! Погода то радует, то напоминает, что еще зима.
Но нас это не останавливает! 8.02.2015 прошло первое занятие для женской группы велошколы.
На данный момент в женской группе,в которую вы можете записаться, есть свободные 3 места.(группа 5 человек)
Всю подробную информацию, также записаться в группу велошколы, вы можете связавшись со мной = Александр
Теперь хочу представить вашему внимания первопроходцев!!!! Двух девушек, которые открывают индивидуальные занятия в этом сезоне!!!
P.S. Зима не помеха катанию;)
Марина -
8 февраля состоялось долгожданное для меня и думаю не менее значимое для моей «соколесницы» Анюты мероприятие — первое индивидуальное занятие от вело школы 32 спицы. Обучение проводилось под чутким руководством нашего тренера Александра Панкрашкина. Немного предыстории— я велосипедом увлекаюсь не так давно, а точнее с начала лета 2014. Но с первого дня как я села за «баранку этого пылесоса», у меня возникло огромное желание научиться делать что то большее, чем просто крутить педали. Что-то, что даст возможность ощутить себя свободной, и заставит биться сердце чаще!
Не так давно я наткнулась на статью, которая была опубликована ещё в ноябре 2014. В ней было написано о том, что 32 спицы открывает велошколу экстремальной езды. После прочтения статьи буквально на несколько минут во мне поселилась паника, я думала «скорее всего набор в школу уже закрыт и я опоздала». Но не смотря на все переполняющие меня чувства, я всё же решилась написать Сергею Талубаеву и рассказать о моём желании обучаться экстремальной езде. Сережа, за что больше ему спасибо, с пониманием выслушал меня, успокоил и посоветовал написать Александру Панкрашкину .
Так я и поступила! Написала Саше «письмо откровения», в котором просила взять меня в ряды своих учеников. На то письмо было невозможно ответить отказом, оно цепляло за душу (я постаралась))) И вот, через две недели теории и моих нудных вопросов, Саша решил сделать первое индивидуальное занятие — я в буквальном смысле прыгала от счастья!) Вскоре стало известно, что есть ещё один человек, желающий учиться в велошколе. Я стала чувствовать себя еще увереннее, узнав что это тоже девушка и мы будем с ней заниматься вместе по одной программе. Саша назвал это Сплит-занятия. За две недели была назначена дата тренировки– 8 февраля. Так как я зимой вообще не каталась, у меня было время подготовить велосипед, собрать, помыть, смазать, подкрутить, итд. Шлем фул-фейс я не успела найти, хотя этот пункт был обязательным, тренер разрешил приехать на первое занятие без него. Итак, 8 февраля!!!! Пропустим некоторые сложности, которые возникли утром с моим двухколесным другом, из – за моей неорганизованности. Как было договорено заранее – мы все встретились в переходе метро Библиотека Имени Ленина. Погода была довольно влажная и дороги были скользкие. Когда мы выдвинулись в сторону Парка Победы, пошел снег.) Скажу честно, для меня было непривычно ехать в зимнюю погоду, при всем этом у меня была пауза в катании уже 4 месяца. Однако, не смотря на все препятствия, что нам подкидывала погода – настроение было замечательное! Мы проезжали мимо прохожих и пугали их скрипом тормозных дисков. Люди не обижались, а только улыбались нам в след. Доехав до Парка Победы, мы остановились под навесом, сбросили сумки и… Занятие приняло более серьезную форму. Саша объяснил нам с Аней как правильно стоять в стойке, как ехать стоя, как поднимать переднее колесо, держать баланс и спускаться вниз по лестнице. Каждый элемент мы отрабатывали и трудились над правильностью выполнения техники. Мне очень понравился Сашин подход к занятиям и тренировке - он объяснит теорию, покажет, потом убедится что ты поняла все верно и только потом дает тебе возможность себя проявлять самостоятельно. Такой метод может предотвратить большинство травм и падений на учениях. Нужно отдельно подчеркнуть тот момент, что Саша до нас тренировал в основном мальчиков и было заметно, что иногда ему хотелось поругаться, но он сдерживал себя. А зря! Мы с Аней пришли к выводу, что Саше не хватает жесткости! Мы девушки ведь как дети, если видим что нас балуют, то садимся на шею и вообще перестаем слушаться!)) Тренировка закончилась, когда стало смеркаться. На тот момент мы уже устали и проголодались. Тогда мы доехали до Макдональдса, там попили кофе и перекусили. Фасфуд придал нам сил и мы решили прокатиться еще немного погулять до красной площади. В конце прогулки все уже замерзли, но все равно ощущения радости нас переполняли. Хочу поблагодарить велошколу 32 спицы за предоставленную возможность воплотить свою мечту в реальность. Спасибо ребятам, которые поддерживают направление экстремального катания. И конечно большое спасибо моему тренеру Саше за его терпение и труды. Саша, просьба личного характера – будь по жестче! ;)
Анна -
У меня было много сомнений , насчет того, стОит ли вообще мне с моим нулевым опытом и непригодным для экстрима "конем" соваться в школу экстрима. Скажу сразу для всех сомневающихся - оно того стоит!
Во-первых, если велосипед - это не просто то, что пылится на балконе почти все время, а любимое занятие и средство передвижения , то без базовых навыков преодоления препятствий передвижение по городу часто превращается в слез-залез , а половина удовольствия от катания теряется. Во-вторых, я тоже хочу уметь делать всякие крутые штуки на велосипеде! И пусть придется начинать с малого. Именно эти причины привели меня в школу.
Так в снежный и ветренный день я, еще одна отважная девушка Марина и наш позитивный тренер Саша собрались на урок "для самых маленьких". Я не умела делать ни-че-го, боялась бордюров, а ступеньки были непреодолимой преградой в любом количестве.
А теперь о том, как у людей вырастают крылья: Я была готова к разочарованию, что мой "конь" не даст мне сделать половину того, что будет доступно другим, но (!) , благодаря Сашиному терпению, помощи в проработке каждого подготавливабщего шага, внимательности к ошибкам, легкой и непринужденной атмосфере занятия, я смогла то, что казалось невозможным! Для кого-то это смешно, но съехать с 3х ступенек для меня достижение. Чисто закинуть переднее колесо на бордюр - успех! Когда что-то получается - это лучшее ощущение! И я хочу еще! Отдельный бонус - за один урок я узнала о теории и практике больше, чем за весь год. А сколько велосипедных мифов были развенчаны!
Я очень благодарна Саше за позитив и терпение : объяснять на пальцах каждую мелочь, каждый маленький шажок, разбирать каждую ошибку, подбадривать нас с Мариной в нелегком деле "первых шагов". Есть вещи, которые опытные велосипедисты делают на интуитивном уровне, и это отдельный талант - объяснять их начинающим. А вот за повторение ошибок ругать нужно жестче :)