Сплит занятия (Школа 32 спицы)

Всем привет! Погода то радует, то напоминает, что еще зима.
Но нас это не останавливает! 8.02.2015 прошло первое занятие для женской группы велошколы.

На данный момент в женской группе, в которую вы можете записаться, есть свободные 3 места.(группа 5 человек)
Всю подробную информацию, также записаться в группу велошколы, вы можете связавшись со мной = Александр Ushlya
Теперь хочу представить вашему внимания первопроходцев!!!
Двух девушек, которые открывают индивидуальные занятия в этом сезоне!!!

P.S. Зима не помеха катанию;)
Марина —

8 февраля состоялось долгожданное для меня и думаю не менее значимое для моей «соколесницы» Анюты мероприятие — первое индивидуальное занятие от вело школы 32 спицы. Обучение проводилось под чутким руководством нашего тренера Александра Панкрашкина. Немного предыстории— я велосипедом увлекаюсь не так давно, а точнее с начала лета 2014. Но с первого дня как я села за «баранку этого пылесоса», у меня возникло огромное желание научиться делать что то большее, чем просто крутить педали. Что-то, что даст возможность ощутить себя свободной, и заставит биться сердце чаще!
Не так давно я наткнулась на статью, которая была опубликована ещё в ноябре 2014. В ней было написано о том, что 32 спицы открывает велошколу экстремальной езды. После прочтения статьи буквально на несколько минут во мне поселилась паника, я думала «скорее всего набор в школу уже закрыт и я опоздала». Но не смотря на все переполняющие меня чувства, я всё же решилась написать Сергею Талубаеву и рассказать о моём желании обучаться экстремальной езде. Сережа, за что больше ему спасибо, с пониманием выслушал меня, успокоил и посоветовал написать Александру Панкрашкину.
Так я и поступила! Написала Саше «письмо откровения», в котором просила взять меня в ряды своих учеников. На то письмо было невозможно ответить отказом, оно цепляло за душу (я постаралась)))
И вот, через две недели теории и моих нудных вопросов, Саша решил сделать первое индивидуальное занятие — я в буквальном смысле прыгала от счастья!) Вскоре стало известно, что есть ещё один человек, желающий учиться в велошколе. Я стала чувствовать себя еще увереннее, узнав что это тоже девушка и мы будем с ней заниматься вместе по одной программе. Саша назвал это Сплит-занятия. За две недели была назначена дата тренировки– 8 февраля. Так как я зимой вообще не каталась, у меня было время подготовить велосипед, собрать, помыть, смазать, подкрутить, итд. Шлем фул-фейс я не успела найти, хотя этот пункт был обязательным, тренер разрешил приехать на первое занятие без него.
Итак, 8 февраля!!! Пропустим некоторые сложности, которые возникли утром с моим двухколесным другом, из – за моей неорганизованности. Как было договорено заранее – мы все встретились в переходе метро Библиотека Имени Ленина. Погода была довольно влажная и дороги были скользкие. Когда мы выдвинулись в сторону Парка Победы, пошел снег.) Скажу честно, для меня было непривычно ехать в зимнюю погоду, при всем этом у меня была пауза в катании уже 4 месяца. Однако, не смотря на все препятствия, что нам подкидывала погода – настроение было замечательное! Мы проезжали мимо прохожих и пугали их скрипом тормозных дисков. Люди не обижались, а только улыбались нам в след.
Доехав до Парка Победы, мы остановились под навесом, сбросили сумки и… Занятие приняло более серьезную форму. Саша объяснил нам с Аней как правильно стоять в стойке, как ехать стоя, как поднимать переднее колесо, держать баланс и спускаться вниз по лестнице. Каждый элемент мы отрабатывали и трудились над правильностью выполнения техники. Мне очень понравился Сашин подход к занятиям и тренировке — он объяснит теорию, покажет, потом убедится что ты поняла все верно и только потом дает тебе возможность себя проявлять самостоятельно. Такой метод может предотвратить большинство травм и падений на учениях. Нужно отдельно подчеркнуть тот момент, что Саша до нас тренировал в основном мальчиков и было заметно, что иногда ему хотелось поругаться, но он сдерживал себя. А зря! Мы с Аней пришли к выводу, что Саше не хватает жесткости! Мы девушки ведь как дети, если видим что нас балуют, то садимся на шею и вообще перестаем слушаться!))
Тренировка закончилась, когда стало смеркаться. На тот момент мы уже устали и проголодались. Тогда мы доехали до Макдональдса, там попили кофе и перекусили. Фасфуд придал нам сил и мы решили прокатиться еще немного погулять до красной площади. В конце прогулки все уже замерзли, но все равно ощущения радости нас переполняли.
Хочу поблагодарить велошколу
32 спицы за предоставленную возможность воплотить свою мечту в реальность. Спасибо ребятам, которые поддерживают направление экстремального катания. И конечно большое спасибо моему тренеру Саше за его терпение и труды. Саша, просьба личного характера – будь по жестче! ;)
Анна —

У меня было много сомнений, насчет того, стОит ли вообще мне с моим нулевым опытом и непригодным для экстрима «конем» соваться в школу экстрима.
Скажу сразу для всех сомневающихся — оно того стоит!
Во-первых, если велосипед — это не просто то, что пылится на балконе почти все время, а любимое занятие и средство передвижения, то без базовых навыков преодоления препятствий передвижение по городу часто превращается в слез-залез, а половина удовольствия от катания теряется.
Во-вторых, я тоже хочу уметь делать всякие крутые штуки на велосипеде! И пусть придется начинать с малого.
Именно эти причины привели меня в школу.
Так в снежный и ветренный день я, еще одна отважная девушка Марина и наш позитивный тренер Саша собрались на урок «для самых маленьких».
Я не умела делать ни-че-го, боялась бордюров, а ступеньки были непреодолимой преградой в любом количестве.
А теперь о том, как у людей вырастают крылья:
Я была готова к разочарованию, что мой «конь» не даст мне сделать половину того, что будет доступно другим, но (!), благодаря Сашиному терпению, помощи в проработке каждого подготавливабщего шага, внимательности к ошибкам, легкой и непринужденной атмосфере занятия, я смогла то, что казалось невозможным!
Для кого-то это смешно, но съехать с 3х ступенек для меня достижение. Чисто закинуть переднее колесо на бордюр — успех!
Когда что-то получается — это лучшее ощущение! И я хочу еще!
Отдельный бонус — за один урок я узнала о теории и практике больше, чем за весь год. А сколько велосипедных мифов были развенчаны!
Я очень благодарна Саше за позитив и терпение: объяснять на пальцах каждую мелочь, каждый маленький шажок, разбирать каждую ошибку, подбадривать нас с Мариной в нелегком деле «первых шагов». Есть вещи, которые опытные велосипедисты делают на интуитивном уровне, и это отдельный талант — объяснять их начинающим.
А вот за повторение ошибок ругать нужно жестче :)

15 комментариев
1) Я реально прослезился (блин почему я не умею так писать хотя без 5 минут к.б.н)
2) Хорошо что очень мягкий ( когда всё проходит в более жестокой форме, материал плохо усваивается)
3) Мифы о том что у меня кт а не подвес и я не могу прыгать ( уже давно развеины дружком))) ( на нём можно такое ухххх) даже дроп 2 метровый без седла, главное разогнаться)))
4) Саня молодец пора тебе мой прицеп покупать ( а то вскоре учеников будет много и все велы в машину не поместяться))
5) Скоро соревнования 22 и далее Саранск готовимся и всем печенек!!!
прям любопытство разбирает))))
Это известная «бородатая» шутка команды КВН «Уездный город»
в оригинале «а Сережа — молодец!» ))
Очень рада, тчо у нас пополнение)
Урааааааааааааааааааааааа — скоро женская половина переплюнит мужскую)))