Notice: MemcachePool::get(): Server localhost (tcp 11211, udp 0) failed with: Connection refused (111) in /home/n/nzestk3a/32spokes.ru/public_html/engine/lib/external/DklabCache/Zend/Cache/Backend/Memcached.php on line 134

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/n/nzestk3a/32spokes.ru/public_html/engine/lib/external/DklabCache/Zend/Cache/Backend/Memcached.php:134) in /home/n/nzestk3a/32spokes.ru/public_html/classes/actions/ActionRss.class.php on line 37
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
<channel>
	<title>Велоклуб 32 спицы. Самый большой велоклуб в Москве</title>
	<link>http://www.32spokes.ru/</link>
	<atom:link href="http://www.32spokes.ru//rss/tag/вред/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description><![CDATA[http://www.32spokes.ru/ / RSS channel]]></description>
	<language>ru</language>
	<managingEditor>no-reply@32spokes.ru (http://www.32spokes.ru/)</managingEditor>
	<webMaster>no-reply@32spokes.ru (http://www.32spokes.ru/)</webMaster>
	<copyright>http://www.32spokes.ru/</copyright>
	<generator>http://www.32spokes.ru/</generator>
		<item>
			<title>Велосипед и здоровье - ваши колени. Должен прочитать каждый.</title>
			<guid isPermaLink="true">http://www.32spokes.ru/blog/sovet/614.html</guid>
			<link>http://www.32spokes.ru/blog/sovet/614.html</link>
			<dc:creator>KONA_G</dc:creator>
			<description><![CDATA[Катай, но про здоровье не забывай!<br/>
&nbsp&nbsp&nbspЗдравствуйте, дорогие райдеры! Сегодня я хотел бы поднять очень важную тему, тему здоровья райдеров, а именно проблему коленей. Актуальна она во многом потому, что велодвижение и велокультура в нашей стране только зарождаются, и большинство рассматривает велосипед как простое развлечение.<br/>
&nbsp&nbsp&nbspПопробуйте найти аналогию кручению педалей в течение часа в древние времена, ведь с тех пор наш организм не стал более адаптированным к внешней среде. Не получается? Именно. Велосипед это непривычная для человека физическая нагрузка, разгибание и сгибание коленей с приложением усилий, которая даже у обычного любителя составляет примерно один час в день.<br/>
&nbsp&nbsp&nbspВы знаете о том, что проблемы с коленями помимо дискомфорта и болей приводят к невозможности ездить на велосипеде и БОЛЬШИМ финансовым затратам? Хотите узнать как избежать проблем? Об этом ниже.<br/>
<br/>
Для начала давайте рассмотрим строение коленного сустава.<br/>
<a href="http://www.32spokes.ru/uploads/images/10/00/20/82013/03/07/91282f.jpg" class="clickable_img" rel="nofollow"><img src="http://www.32spokes.ru/uploads/images/10/00/20/82013/03/07/91282f.jpg"/></a><br/>
<br><a href="http://www.32spokes.ru/blog/sovet/614.html#cut" title="Читать дальше">Читать дальше</a>]]></description>
			<pubDate>Thu, 07 Mar 2013 21:56:03 +0400</pubDate>			
			<category>колени</category>
			<category>здоровье</category>
			<category>нагрузки</category>
			<category>вред</category>
			<category>польза</category>
		</item>
</channel>
</rss>