Notice: MemcachePool::get(): Server localhost (tcp 11211, udp 0) failed with: Connection refused (111) in /home/n/nzestk3a/32spokes.ru/public_html/engine/lib/external/DklabCache/Zend/Cache/Backend/Memcached.php on line 134

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/n/nzestk3a/32spokes.ru/public_html/engine/lib/external/DklabCache/Zend/Cache/Backend/Memcached.php:134) in /home/n/nzestk3a/32spokes.ru/public_html/classes/actions/ActionRss.class.php on line 37
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
<channel>
	<title>Велоклуб 32 спицы. Самый большой велоклуб в Москве</title>
	<link>http://www.32spokes.ru/</link>
	<atom:link href="http://www.32spokes.ru//rss/comments/3461/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description><![CDATA[http://www.32spokes.ru/ / RSS channel]]></description>
	<language>ru</language>
	<managingEditor>no-reply@32spokes.ru (http://www.32spokes.ru/)</managingEditor>
	<webMaster>no-reply@32spokes.ru (http://www.32spokes.ru/)</webMaster>
	<copyright>http://www.32spokes.ru/</copyright>
	<generator>http://www.32spokes.ru/</generator>
		<item>
			<title>Comments: ВОЛ 2016. Как это было.</title>
			<guid isPermaLink="true">http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26645</guid>
			<link>http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26645</link>
			<dc:creator>tema_mak</dc:creator>
			<description><![CDATA[На Пятаковых <em>изотониках</em> лично я не доеду. На первом же спальном КП и сойду. За все два года только на одном КП делал хороший глоток медовухи у Шуватыча из стакана — а в остальном всегда без <em>углеводов</em> на маршруте ехал.<br/>
Хотя в своё время стало традицией 1-2 бакала темных <em>углеводов</em> в пятницу перед бреветом в себя загрузить. Не уверен, что помогало, но и не мешало сильно.<br/>
<br/>
А некоторые катают и ни в чем себе не отказывают. Даже на дистанциях 1200+.]]></description>
			<pubDate>Thu, 08 Dec 2016 00:30:39 +0300</pubDate>			
			<category>comments</category>
		</item>
		<item>
			<title>Comments: ВОЛ 2016. Как это было.</title>
			<guid isPermaLink="true">http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26644</guid>
			<link>http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26644</link>
			<dc:creator>Konstantin</dc:creator>
			<description><![CDATA[Пятак смогёт — это факт! ))<br/>
у него и нужные изотоники есть, если что)))))))))))]]></description>
			<pubDate>Wed, 07 Dec 2016 20:49:54 +0300</pubDate>			
			<category>comments</category>
		</item>
		<item>
			<title>Comments: ВОЛ 2016. Как это было.</title>
			<guid isPermaLink="true">http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26643</guid>
			<link>http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26643</link>
			<dc:creator>admin</dc:creator>
			<description><![CDATA[Так давай со мной! Не на 1200км сразу, а потихоньку — на 200км для начала. Где-то в середине-конце лета будут интересные двухсотки, массовые, когда народ уже вкатан более-менее]]></description>
			<pubDate>Wed, 07 Dec 2016 17:05:17 +0300</pubDate>			
			<category>comments</category>
		</item>
		<item>
			<title>Comments: ВОЛ 2016. Как это было.</title>
			<guid isPermaLink="true">http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26642</guid>
			<link>http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26642</link>
			<dc:creator>pjtak</dc:creator>
			<description><![CDATA[Осилил за пару дней, сильно! Артем молодец! Думаю не меня одного потянуло на велоприключения после прочтения, стимулирует. Ну и удачи на Чуйском тракте!!!]]></description>
			<pubDate>Wed, 07 Dec 2016 16:32:33 +0300</pubDate>			
			<category>comments</category>
		</item>
		<item>
			<title>Comments: ВОЛ 2016. Как это было.</title>
			<guid isPermaLink="true">http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26640</guid>
			<link>http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26640</link>
			<dc:creator>tema_mak</dc:creator>
			<description><![CDATA[Или вот fleche первый раз ехал (это когда 24 часа крутишь) — интересно же новый формат попробовать! Плюс зачет командный — если я сойду, то все команде DNF или DNQ выставят. Тут как-то не до утомления — адреналин подстёгивает.]]></description>
			<pubDate>Tue, 06 Dec 2016 20:25:08 +0300</pubDate>			
			<category>comments</category>
		</item>
		<item>
			<title>Comments: ВОЛ 2016. Как это было.</title>
			<guid isPermaLink="true">http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26639</guid>
			<link>http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26639</link>
			<dc:creator>tema_mak</dc:creator>
			<description><![CDATA[Да о чем только не думаешь. Да и нет там обычно монотонности, как таковой. Я же еду уткнувшись мордой в асфальт. На каких-то бреветах я с удовольствием гуляю по достопримечательностям, где-то еду в компании, часть пути болтая о всяком. Какие-то бреветы едутся как цель — я так последнюю 600-ку ехал. Под самый конец фана мало — жарко, градиент, машин много. Но надо делать SR-серию, надо вкатываться перед ВОЛом. А 400-ка под НиНо по жаре прошла на ура — только остановок в пути чуть больше, что бы водой заправиться. А под утро, ближе к финишу — вообще классно раскрутился. <br/>
Или вот ночной старт был — ты из Москвы выезжаешь в легкий такой рассвет — красота же неописуемая!<br/>
А еще плеер в ухе помогает не проваливаться в утомление. Или с навигатором играть в игру «догони точку при изменении масштаба». <br/>
<br/>
Каждый раз — оно по разному. Тут нужно попробовать.]]></description>
			<pubDate>Tue, 06 Dec 2016 20:21:56 +0300</pubDate>			
			<category>comments</category>
		</item>
		<item>
			<title>Comments: ВОЛ 2016. Как это было.</title>
			<guid isPermaLink="true">http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26637</guid>
			<link>http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26637</link>
			<dc:creator>Konstantin</dc:creator>
			<description><![CDATA[Дочитал до КП9. Остальное на другой раз))<br/>
<br/>
Мне вот Артём <a href="http://www.32spokes.ru/profile/tema_mak/" class="ls-user">tema_mak</a> интересно, ты о чем думаешь именно в дороге? тебя монотонность и сотни километров мелькающего под колесами асфальта (или других покрытий) не утомляет? )))<br/>
<br/>
я за все свое катательное время максимум в день проезжал 160 км и это было утомительно не только (а может и не столько) физически, сколько именно психологчиески)]]></description>
			<pubDate>Tue, 06 Dec 2016 19:47:34 +0300</pubDate>			
			<category>comments</category>
		</item>
		<item>
			<title>Comments: ВОЛ 2016. Как это было.</title>
			<guid isPermaLink="true">http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26636</guid>
			<link>http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26636</link>
			<dc:creator>Konstantin</dc:creator>
			<description><![CDATA[точно, в закупочных было) уже запамятовал)<br/>
я в закупочных постах всегда по изображениям ориентируюсь, поэтому оглавлением как таковым не пользовался никогда)]]></description>
			<pubDate>Tue, 06 Dec 2016 08:17:09 +0300</pubDate>			
			<category>comments</category>
		</item>
		<item>
			<title>Comments: ВОЛ 2016. Как это было.</title>
			<guid isPermaLink="true">http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26635</guid>
			<link>http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26635</link>
			<dc:creator>tema_mak</dc:creator>
			<description><![CDATA[Я года два проставляю такое оглавление в закупочных постах, а ты только сейчас заметил.<br/>
При случае напишу короткий мануал по таким внутренним ссылкам.]]></description>
			<pubDate>Mon, 05 Dec 2016 20:09:48 +0300</pubDate>			
			<category>comments</category>
		</item>
		<item>
			<title>Comments: ВОЛ 2016. Как это было.</title>
			<guid isPermaLink="true">http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26634</guid>
			<link>http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26634</link>
			<dc:creator>Konstantin</dc:creator>
			<description><![CDATA[Текст пока не осилил) но вот заинтересовался как содержание делать с ссылочками на нужные главы? <br/>
в перспективе может пригодится)]]></description>
			<pubDate>Mon, 05 Dec 2016 19:58:37 +0300</pubDate>			
			<category>comments</category>
		</item>
		<item>
			<title>Comments: ВОЛ 2016. Как это было.</title>
			<guid isPermaLink="true">http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26633</guid>
			<link>http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26633</link>
			<dc:creator>tema_mak</dc:creator>
			<description><![CDATA[Я этого монстра из готовых частей собирать устал. Как это читать за один раз — сложно представить.]]></description>
			<pubDate>Mon, 05 Dec 2016 19:56:58 +0300</pubDate>			
			<category>comments</category>
		</item>
		<item>
			<title>Comments: ВОЛ 2016. Как это было.</title>
			<guid isPermaLink="true">http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26632</guid>
			<link>http://www.32spokes.ru/blog/randonneur/3461.html#comment26632</link>
			<dc:creator>Irishka68rus</dc:creator>
			<description><![CDATA[Это был большой, но очень интересный отчет!<br/>
Спасибо]]></description>
			<pubDate>Mon, 05 Dec 2016 19:40:21 +0300</pubDate>			
			<category>comments</category>
		</item>
</channel>
</rss>