Наши милые, прекрасные, чудесные спутницы! от всего многочисленного мужского состава нашего Велоклуба поздравляем вас с весенним праздником — 8 марта!!! Желаем Вам всегда оставаться такими же красивыми и замечательными, и почаще сопровождать нас в наших поездках и приключениях! пусть у Вас будет много цветов, радостных моментов и солнечных дней ;)

Катай, но про здоровье не забывай!
   Здравствуйте, дорогие райдеры! Сегодня я хотел бы поднять очень важную тему, тему здоровья райдеров, а именно проблему коленей. Актуальна она во многом потому, что велодвижение и велокультура в нашей стране только зарождаются, и большинство рассматривает велосипед как простое развлечение.
   Попробуйте найти аналогию кручению педалей в течение часа в древние времена, ведь с тех пор наш организм не стал более адаптированным к внешней среде. Не получается? Именно. Велосипед это непривычная для человека физическая нагрузка, разгибание и сгибание коленей с приложением усилий, которая даже у обычного любителя составляет примерно один час в день.
   Вы знаете о том, что проблемы с коленями помимо дискомфорта и болей приводят к невозможности ездить на велосипеде и БОЛЬШИМ финансовым затратам? Хотите узнать как избежать проблем? Об этом ниже.

Для начала давайте рассмотрим строение коленного сустава.


Читать дальше →

Данная хрень не совсем по конкурсу, ну так, с попыткой может моей пустой голове, звенящей словно колокол Ивана великого, станет не много легче.
Многие уже знают где я работаю, ну или догадываются. Ну так вот, это случилось в преддверии 8 марта, т.е. 7 марта. Ночная смена, практическая конец смены, сплю в подвале нашего любимого ОВД, поскольку сверху любит приезжать начальство и раздавать люлей налево и направо и при этом очень щедро и не смотря на то кто перед ним. Ну вот сплю себе в качалке, вижу только четвертый сон, тут звонок из дежурки, мол просыпайся тебя разыскивает ЗамПолит. За цветочками бабам поедите. На автопилоте выключаю будильник на мобиле, внутренняя винда еще не загрузилась, подробные карты ОВД и местности где-то в области пяток… короче двигаюсь по памяти, которая еще тоже спит, на глазах низко опущенный капюшон. Закрываю как- то замок качалки и даю на полную по гашетки в сторону лестницы на верх, но… О, ДА! О, Счастье! Я давно хотел с не встретиться! Ну да, правильно, практически на максимальной скорости что я развил, прямо на против моего лба, я встретился с низко находящейся бетонной притолокой. У нормальных людей крутятся звездочки, ангелочки, котята, а у меня… правильно, Байки…
Не, ну я нормальный???

В Липецке 15 сентября на горнолыжной базе «Кругозор» прошли соревнования по маунтинбайку в дисциплине мини-даунхилл, куда собственно решили съездить с друзьями.
В гонке приняли участие 25 райдеров приехавшие из Белгорода, Воронежа, Ст.Оскола ну и естественно, Липецка. Было всего две категории — «Юниоры»(до 18 лет) и «Элита» (от 18 лет).
Читать дальше →

В последнее у пользователей — и старых и новых — возникало сразу куча вопросов: во сколько встреча?, где встречаемся?, какой темп движения?

На эти вопросы очень часто следовал один и тот же ответ — «верхний правый угол!».

Теперь же дополнительная информация о событии сделана более заметной. Что нужно делать, что бы её не заметить — даже не знаю. Подробности, традиционно, по ссылке.


Читать дальше →